楼下的女邻居是个女强东说念主，责任狂，周六周日齐逼迫息，导致躯壳枉全心机，在单元体检时，被发现患上了，听到这个音讯，女邻居大哭了一场，先说治疗乳腺癌需要高额的医药费，万一我方有个一长两短，孩子何如办啊？

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女邻居在大夫的提议下作念了手术，手术很得手，关联词女邻居照旧顾忌会复发，手术得手后又复发的案例不在少数，若是我方复发了，情况详情会比此次更严重，到时这个家就已矣，

于是女邻居进入各式讲座，但愿从中找到合适我方的抗癌才智，终于功夫不负有心东说念主，女邻居在未必一次契机中得知：山东一所大学仍是作念过推行，用大蒜抗癌，历时23年，得出论断是长期摄入大蒜补充剂的东说念主员癌逝世率彰着下落。

女邻居看到了但愿，本日就买了几十斤大蒜，一天三顿吃，生着吃、腌着吃、炒着吃，7个月后女邻居来到病院查验。

成果没出来之前，女邻居心里害怕不安，左等右等，成果出来后，女邻居的心终于落地了，女邻居把我方的履历告诉了大夫，大蒜确凿杀死癌细胞！

大夫却告诉女邻居，着实匡助你的不是大蒜，而是你心态，咱们吃的大蒜，摄入的大蒜素远跟不上推行室里的。自从你知说念大蒜不错抗癌后，你的心态发生了改革，驯顺我方不会再复发，一个好的心态对躯壳的健康有很大的影响。

我念念说的是，大蒜当作一种常见的调味品，具有好多的自制，比如：

1.抗菌作用：大蒜含有重大的抗菌和抗微生物特质。它不错抵挡多种细菌、病毒、真菌和寄生虫，有助于增强免疫系统的功能。

2.镌汰血压：大蒜中的活性身分不错膨胀和平缓血管，有助于镌汰高血压。它还不错减少腹黑病和中风的风险。

3.改善心血管健康：大蒜不错匡助镌汰总胆固醇和坏的LDL胆固醇水平，同期擢升好的HDL胆固醇水平，从而改善心血管健康。

4.抗氧化作用：大蒜中的抗氧化物资不错匡助销毁体内的解放基，减少氧化应激和炎症响应，有助于谨防慢性疾病。

5.抗肿瘤特质：一些陆续标明，大蒜中的化合物对某些类型的肿瘤具有禁锢作用。它们可能有助于减少癌细胞的滋长和扩散。

6.改善消化系统：大蒜不错刺激胃液分泌，促进食品消化。它还不错匡助缓解肠说念问题，如腹胀、消化不良和泻肚。

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7.提供养分素：大蒜富含维生素C、维生素B6、锰和硒等养分素，这些养分素对躯壳健康至关迫切。

大蒜比拟辛辣，何如作念才厚味呢？不错试试这种作念法，保证你百吃不厌！

1.领受相宜作念腊八蒜的紫皮大蒜，并确保莫得经由激光和其他处罚。紫皮大蒜比白皮大蒜更相宜制作腊八蒜，因为它们需要的时间较短，形势愈加碧绿，口感更好。

2.将紫皮大蒜剥皮后，用流动的净水冲洗干净，幸免与食用油战役。若是天气明朗，不错将大蒜晾干，也不错使用厨房纸巾擦干，然后用吹风机吹干。待大蒜名义水分透彻干燥后，在酸尾部切去一刀，使醋约略渗入更多。

3.准备一个干净无油的容器，将处罚好的大蒜放入其中，加入比当年炒菜多一些的食用盐，用筷子搅动均匀，舍弃至少两个小时腌制。腌制后，加入一小勺冰糖或白砂糖，再倒入米醋（白米醋或有形势的米醋，不要使用陈醋）。临了盖上两层保鲜膜，密封保存。

4.吃的时候，加极少香油就不错，无需添加其他复杂的调料。腌制多了不错用保鲜袋盖好，用干净的筷子取用。经由时间缓缓浸泡的腊八蒜滋味丰富，形势漂亮，比一两天就变绿的腊八蒜更厚味。可爱的话不错碰庆幸！